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推开窗户,外面的世界很精彩!

别再抱怨热skr人了,避暑妙招之精彩又刺激的大雅河漂流! [复制链接]

窗外体育 | 2018-08-04 17:56 701 0

别再抱怨热skr人了,避暑妙招之精彩又刺激的大雅河漂流!

窗外户外 今天

最近这天气,忽冷忽热

一言不合就下雨

下完雨就直逼35℃以上

分分钟感觉被热死


热!
热!
热!
热化了!



好想化身后羿,去把太阳射下来!



天气这么热,难道只能躲在空调房里避暑?


NO!还有另外一种方法可以解暑热,比如精彩又刺激的漂流!辽宁第一峰花脖山体能训练+露营+大雅河漂流要不要来?

花脖山


“拔起危峰接天门,势临龙岗俯丹东。”说的正是有着“辽宁屋脊”之称的花脖山。因山的上腹分布着大小不一的石湖,远望神似梅花鹿的脖颈而得名。花脖山平均海拔八百多米,最高峰1336.1米,是当之无愧的辽宁最高峰。

 




大雅河


大雅河漂流风景区,位于辽宁东部山区、桓仁境内,景区坐落在素有塞北小桂林之称的画屏山下,总面积54.8平方公里,占地面积35.6平方公里,现由桓仁东方客运公司开发经营,是一个集漂流、游览、餐饮、住宿、娱乐、购物为一体的旅游风景区。

 

 





活动详情

1、风景指数:★★★★
2、线路难度:★★★★

3、活动时间:8月25—26日
4、活动费用:260元|人   (大雅河漂流自愿参加)根据人数多少略有浮动
费用包括:包车费、保险费、领队费、组织服务费。

报名方法:

  • 网站跟帖报名 

  • 热线报名   石头:15902405454

  • 到窗外俱乐部现场登记报名 报名地址:

         来跑吧:五里河盛京大剧院。

二维码


报名者跟帖留言进行报名,留下您的手机号码并注明报名人数及有无特殊要求; (网络报名的驴友们,待俱乐部人员与您联系后,算报名成功~。

俱乐部预先收取定额费用,如确定报名请电话联络活动联系人,汇款到窗外俱乐部。汇款完成后,请和俱乐部确认。(活动出行中产生的其他费用现场AA)再次强调: 窗外虽为商业俱乐部,但出队属于微利活动,驴友一旦报名,如有特殊原因不能参加请自行寻找替补,否则支付车费与保险;

活动必备装备及物品


必备物品:露营装备、应急食物(如巧克力,牛肉干等)、水4L、个人常用药品,自备早中晚3餐。
必备装备:纸巾、湿巾、登山鞋、登山杖、背包、手套、帽子、毛巾、指北针、户外刀具、打火机。
公共装备:手台,药包,路绳,地布,旗。

窗外活动的基本原则:安全! 户外安全大过天!

队员需要按俱乐部要求着装并准备装备。 有安全意识和风险意识,遇到艰险路段,不擅自开辟新路前进,听从领队安排; 活动中手机经常没有信号,通讯不便,故请不要擅自离队、并提前告知家属。 凡报名者必须向俱乐部提交个人身份资料:(真实姓名、身份证号、手机)由俱乐部代买当次保险。 如紧急病发、受伤、中暑、蜂蜇、蛇咬等情况及时通知领队,便于及时正确处理。 防火期禁止吸烟。


窗外活动的四大宗旨

1、健康:要求队员正确评估自身体能,不挑战体能极限参与大强度活动。心脏病、高血压、晕高症等医嘱要求不适合户外运动的驴友请如实告知。同时出队中不准谈论不健康的话题、不准乱搞男女关系、非夫妻不得混帐。 
2、快乐:快乐。快乐是吸此驴友的源泉与动力。 
3、环保:不准乱扔垃圾,自己的垃圾自己带走。“除了照片什么也不带走,除了脚印什么也不留下”。 
互助:有团队精神,要有照顾弱者和新驴的胸怀,以最慢者的速度为整体驴友的速度。主动帮助有需要求的队友,提倡奉献。自私自利者、不尊重他人者、身心不健康者、传播负能量、抨击队友及俱乐部者均谢绝参加;
4、窗外纪律: 
1.做到窗外“五个忘记” 忘记姓名-彼此以网名相称;忘名年龄-我们都是18岁;忘记性别—忘记男女体能有别,我们都是强者;忘记家庭-隔入驴友的大家庭;忘记身份-我们都是平等驴友。

八项“注意”—窗外纪律 

不打听:不打听及传播队友的个人隐私。 
不冒险:在出队中珍爱生命、不采取冒险行动。 
不混帐:通过窗外活动结识的驴友在露营时(非确立男女朋友或夫妻)不能混帐。 
不独行:在户外不单独活动,一定要结伴而行或告知领队行踪。 
不自私:窗外的世界容不下自私的人,采择营地时将好地势让给新驴、食物共同分享、舒适座让给新驴。 
不放弃:不放弃任何一个队员,最慢者的速度是整体驴队的速度。 
不浪费:出队食物不过剩、不丢弃。 
不酗酒:出队时不过量饮酒,以免误事误时

 


沈阳来跑吧跑步服务站

电话:024-23959941

营业时间9:00-21:00

地址:沈阳市沈河区沈水路518号盛京大剧院来跑吧服务站


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